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정석다이어터

7/2 식단 일기

다신등급

TANAO

  • 2019.07.02 22:26
  • 79
  • 27

시간이 참 빨리가는 것 같아요

낼 시험을 마지막으로 종강과 함께 서울로 올라갑니다. 그래서 오늘 기숙사에 있는 식재료 다 먹겠다고 계란으로 계란말이를 만들었어요 ㅎ 남은 치즈도 넣고 비엔나 소세지로 계란말이도 만들어보고. 10개 더 남아서 저녁에 프라타타 만들어 먹으려고했는데 4시간 넘게 짐싸면서 막노동 하니까 거의 녹초가 된 제가 있더라구요 😂😂

오늘 아침 6시 반에 일어나서 헬스장 PT받고, 보건소 가서 인바디 재고, 우체국 가고 하지 당연한 결과 같기도...

결국 룸메랑 계란을 버리더라도 오늘은 나가서 사먹자!!! 가 되어서 근처 샤브샤브집 다녀왔어요. 역시 고기는 최고... 입니다.

이제 서울가면 아마 한끼는 자유식 2끼는 다어이트식으로 먹으면서 체중 유지+ 근력 늘리기에 돌입하려고 해요.

홈트레이닝으로 해야하는 상황이라 땅끄부부 영상으로 하려고 하는데 괜찮을지는 모르겠네요.

오늘 하루도 다들 고생 많으셨구 낼 봬요!

7/2 식단 일기

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:11

    쩡냥아 감사합니다~~

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:11

    미니스퀏 애들 방학 시작과 동시에... 엄마는 방학이 끝나죠 ㅠㅠ
    방학 동안 정말 푹 쉬려구요☺️

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:10

    프리스탈 감사합니다! 잘치고 돌아왔어요~~

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:10

    보라솔빛 다른 룸메가 먹어준다고 해서 두고 나왔어요 😂😂담에는 삶아서 가져오는걸로

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:09

    마시애린 언니 넘 감사해요 ㅠㅠ 시험 끝났는데 진짜 실감안나더라구요 ... 선배들은 1주일 더 있다가 방학인거보구 ... 내년의 제가 걱정되는😂😂

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:09

    인생샷찍자 예전에 칼소폭만 했었는데 이번에 다양하게 섞어서 해보려구요!

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:08

    탄력원츄 아이고 ㅠㅠㅠ 중고등학생 방학은 방학같지가 않은 것 같아요 ㅠㅠ 벌써부터 지치면 안될텐데 말이죠😢

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:07

    슈가^^ 감사합니다🙇‍♀️🙇‍♀️

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:07

    *린주* 샤브샤브 제 최애음식이에요! 나중에 언니랑 함 샤브샤브 먹으러갈까요?🥰🥰

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  • 지존
    TANAO 2019.07.03 23:07

    크레바스 사실 3주를 한국에 없어서 ㅠㅠ 잘 될지는 모르겠지만 화이팅해보겠습니다!

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