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다이어트 고민&질문

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다이어트 식단

다신등급

yessiJmh
  • 2019.07.04 00:38
  • 154
  • 1

다이어트할때 완전 도움되는 식단 없을까요??
먹는거 되게 좋아하는데 식단 조절이 제일 힘든거 같아요..
칼로리 낮은데 포만감 좋은 식단 알려주세요~
어떤 음식 먹으면 좋을지 팁 좀 주세요^^

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    피아소노시 2019.07.04 17:40

    저두 식탐이 많아 다른건 다 헹궈서 먹구 밥만 현미와 곤약으로 바꿧어요

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