저 죄송하지만 소비칼로리는 2383 로 나와요

현우라네요 그건 기초대사량이 아니라 님이 하루에 먹는 칼로리요
그리고 섭취량 텀이 넘 큰데요?
기초대사량도 처방화면에 따로나옵니다 소비그래프를 잘 보시길

다신에 있는 칼로리 처방 받았는데 1931이라고 나오드라구요

기초대사량이 1900이라구요?
초고도비만&운동선수에서 나오는 대사량 입니다.

그걸떠나, 기초대사량이 1900이라 가정해도, 하루에 그양을 못채우면, 뼈와 간과 근육속에 영양분을 분해해서 활동하고 운동하니, 장기적으로 인한 휴의증은!
골밀도 저하로 인한 골다공증
간기능저하, 신진대사저하, 장기능저하, 면역력저하, 체지방세포의 증가로 인한 지방흡수증가, 근육량 감소 등이 대표적 입니다.

제가 40후반대 기초대사량 1700이상, 하루3000이상 섭취 (쉬는날 4500)하도, 업무에 바빠서 그나마 최하섭취량이 3000 먹으면 근육 빠지는게 실감 납니다.
제발 잘 드시고 운동하세요.

생존유지에도 못 미치는 섭취량에 프로틴이나 영양제나 보약이 무슨 소용이 있겠습니까?