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다이어트 일기

02월 11일 (음식 1030kcal, 운동 131kcal)

다신등급

케이1

  • 2016.02.11 14:58
  • 89
  • 0
아침식사 : 250kcal (24.27%)
호박죽 (1인분, 210g) 250kcal
점심식사 : 596kcal (57.86%)
광어초밥 (1개, 40g) 56kcal
유부초밥 (1/2개, 7g) 45kcal
연어초밥 (1인분, 60g) 107kcal
장어초밥 (1인분, 40g) 77kcal
회덮밥 (1/4인분, 155g) 211kcal
알탕 (1/2인분, 343g) 67kcal
알탕 (1/4인분, 171g) 33kcal
저녁식사 : 184kcal (17.86%)
누룽지탕 (3/4대접, 225g) 184kcal
운동 : 131kcal
런닝머신 걷기 (37분) 131kcal
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