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다이어트 일기

02월 11일 (음식 1219kcal, 운동 927kcal)

다신등급

수라찬양

  • 2016.02.11 15:36
  • 119
  • 0
점심식사 : 511kcal (41.92%)
[CJ] 가쓰오우동 (1개, 253g) 415kcal
[CJ] 스팸클래식 (1회, 30g) 96kcal
저녁식사 : 545kcal (44.71%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
간식 : 163kcal (13.37%)
코주부순쇠고기육포 (1회분, 50g) 163kcal
운동 : 927kcal
보통 걷기 (5분) 13kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
투명줄넘기 (5분) 30kcal
잠자기 취침 수면 (480분) 432kcal
앉아있기 (120분) 120kcal
샤워 (60분) 240kcal
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2016.02.11 조회수 : 163
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