70kg대 같이 다이어트 해요~♡
7/4/19
날씬한내모습이궁금해
- 2019.07.05 17:18
- 74
- 4
어제도 식단과 운동은 잘 했지만 귀차니즘을 못 이겨 포스팅을 안했네요..; 그런고로 걍 날짜 제목으로 가겠습니다. 제 날짜는 거의 하루가 느려요~
오늘은 언니가 고기가 먹고싶었는지 엄청 큰 두 덩이를 사와서 스테이크 ㄱㄱ 너무 많아서 결국엔 저녁에 샐러드랑 먹었습니다~
운동은 유산소 15분 + 근력 30분 + 스트레칭 30분 정도 했어요.
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기쁨샘 감사해요! 기쁨샘도 화이팅!
열심히 하는 모습 좋네요
화이팅!
다산댁 감사합니다~
오~
맛있겠어요 ㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요