70~90kg대 모여 함께 합시다!!
7월9일 화요일
긍정여왕김씨
- 2019.07.09 20:36
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오늘 완전 망한날입니다. 점심때 중국집 볶음밥을 먹었는데, 칼로리가750-800사이라네요. ㅡ.,ㅡ
먹고 섬짓했습니다. 저녁때는 건강 생각해서 현미콩밥을 첨해봤는데 쌀밥보다 칼로리가 조금높네요. 든든하게 한공기를 먹고, 돼지갈비를 뜯고보니 하루칼로리가 폭망해버렸네요. 뭐 이런날도 있겠지만 중국집 음식은 고민을 하고 먹어야겠네요.
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중국집 메뉴중에 그나마 볶음밥이 나을 것 같은데 생각보다 높네요;; 그래도 운동해주셨으니 괜찮을 것 같아요~화이팅입니다!!