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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1230kcal, 운동 894kcal)

다신등급

배싸리쏘옥

  • 2019.07.09 23:20
  • 123
  • 0

운동 열심히 했드아!!

  • 음식
  • 운동

1230/ 1198

894/ 200

성공
(662)

아침식사 : 411kcal (33.41%)
당면국 133kcal
새송이버섯전 278kcal

오전 간식 : 61kcal (4.96%)
우유 61kcal

점심식사 : 443kcal (36.02%)
쌀밥 77kcal
호두멸치볶음 127kcal
두부구이 118kcal
배추김치 25kcal
[동원] 덴마크 비엔나 96kcal

저녁식사 : 315kcal (25.61%)
잔치국수 223kcal
핫바 92kcal

운동 : 894kcal
만보걷기 334kcal
커브스 순환운동 520kcal
스트레칭 40kcal
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