7/9 식단 운동 일기
Momof3
오늘은 너무 반가운 사촌 동생이 뉴욕에서 놀러와서 저녁 후 한잔 하느라 운동은 많이는 못하고 만보도 못했네요. 매일 매일 더욱 발전하는 나를 기대 합니다. ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
인생샷찍자 고마워요. ㅎㅎ
마시애린 네네 ㅎㅎ 나에대한 강한의지 랍니다. ㅎㅎ
ssoma 고마워요.
슈가^^ 고마워요. 내일 가는데 벌써 아쉬워요. 친한 사촌동생이라
궁디실화냐 맛난거 먹어영.
*린주* ㅋㅋㅋ 이 정신력 칭찬이리 받나요. ㅋㅋㅋㅋ 나 진짜 빼고 싶어서 그려. 이번주 휴가라 더 운동이 필요해.
라면금지!8시이후야식금지 만보 늘 해요. 뿌듯하고 참 근육량 유지에도 되구요.
보라솔빛 워낙 술 마시는 문화가 한국이랑은 달라서 한잔 가지고 몇시간씩 즐기는 미국사회에서 20년 넘게 살다보니 한잔씩 잘 즐기네요. ㅎ
프리스탈 그런가요 ? ㅋㅋ 노력 했어요. 이러면 안돼지 하면서 ㅋ
지니진돌 네 탄단지 맞춰 먹으려 노력 하는데 참 바쁘고 뭐 하고 .. 그래도 열심히 할께요. 감사해요. ㅎㅎ
너무 고소하고 맛잇어요
이건 혁명이에요 먹으면서도 건강해지는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
인생샷찍자 고마워요. ㅎㅎ
마시애린 네네 ㅎㅎ 나에대한 강한의지 랍니다. ㅎㅎ
ssoma 고마워요.
슈가^^ 고마워요. 내일 가는데 벌써 아쉬워요. 친한 사촌동생이라
궁디실화냐 맛난거 먹어영.
*린주* ㅋㅋㅋ 이 정신력 칭찬이리 받나요. ㅋㅋㅋㅋ 나 진짜 빼고 싶어서 그려. 이번주 휴가라 더 운동이 필요해.
라면금지!8시이후야식금지 만보 늘 해요. 뿌듯하고 참 근육량 유지에도 되구요.
보라솔빛 워낙 술 마시는 문화가 한국이랑은 달라서 한잔 가지고 몇시간씩 즐기는 미국사회에서 20년 넘게 살다보니 한잔씩 잘 즐기네요. ㅎ
프리스탈 그런가요 ? ㅋㅋ 노력 했어요. 이러면 안돼지 하면서 ㅋ
지니진돌 네 탄단지 맞춰 먹으려 노력 하는데 참 바쁘고 뭐 하고 .. 그래도 열심히 할께요. 감사해요. ㅎㅎ