오늘부터 8월 2일까지
2주5kg감량목표
7월 10일부터 8월 2일까지 6kg 뺄수있을까요? ㅜㅜ
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그런거 하지 마세요. 몸만 상하세요. 설령 6kg을 뺀다 하신들 그 몸이 이쁠리 만무하구요. 득보다 실이 훨씬 많은 것이라 안하시게 좋고 느리더라도 건강하게 단계단계 차근차근 하시는게 좋습니다.
당질을 줄이세요 식단. 키164 무게69ㅡ54 저탄고지
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그런거 하지 마세요. 몸만 상하세요. 설령 6kg을 뺀다 하신들 그 몸이 이쁠리 만무하구요. 득보다 실이 훨씬 많은 것이라 안하시게 좋고 느리더라도 건강하게 단계단계 차근차근 하시는게 좋습니다.