• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석다이어터

7/11 식사공체

다신등급

클린식단!!!

  • 2019.07.11 18:55
  • 73
  • 19

오늘 공체, 식단입니다~
오전오후 힘이 안나서 커피우유 두개마셨어요
간식땜에 칼로리 실패로 나오네요ㅡㅜ
담주부턴 걷기할수있을것같으니
실패 덜뜰수있도록 노력할게요
오늘도 고생많으셨습니다~ ^^

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

7/11 식사공체

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.12 16:00

    공체 옷무게가 보통 +2,300g 나가더라구요 ㅎㅎㅎ전 속옷만 입고 찍는 편이에요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.12 15:43

    공체 옷무게가 보통 +2,300g 나가더라구요 ㅎㅎㅎ전 속옷만 입고 찍는 편이에요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.12 11:00

    커피우유 빼곤 건강식이네요~^^ 수고 많으셨어요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.12 10:34

    슈가^^ 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.12 10:34

    궁디실화냐 맞아요 끊어야되는데
    ㅡㅜ 이주간 끊었다가 다시 폭풍흡입~~제가 카페인 문제가있어서 커피숍커피는못마셔요
    디카페인은 맛없어서 못먹그ㅋㅋ
    찾은게 커피우유인데~~~인제 진짜 끊어야겠어욥

    답글
    |
    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.12 10:33

    미니스퀏 저는 너무좋아해서 문제에요ㅡㅠ 일일 한팩 또는 두팩ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슈가^^ 2019.07.12 00:21

    적당히 잘 드신거 같아요. 수고하셨습니당^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.11 22:52

    다른 분 말씀은 생략하고요.
    커피우유는 좀 줄이시는 게 좋을 것 같아욤.
    사실 저도 나쁜 식습관이 계속 있어서 남보고 이래라 저래라 할 처지는 아닌데-_-;
    그래두 저거는 단순당이 너무 많이 들어있어욤. 카페인이랑 우유 필요하시면 차라리 커피 전문점에서 설탕 시럽 안 넣은 라떼를 드세요. 요새 1-2천원짜리 전문점두 있잖아욤.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.07.11 22:03

    수고하셨어요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미니스퀏 2019.07.11 21:39

    반가운 포리커피~^^빨대 탁 꽂아 ~
    커피우유 좋아요

    답글
    |
    입력
다음글

30일 야식끊기 8일차 성공!

2019.07.11 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기