그냥의 힘 그리고 꾸준의 힘으로
언젠간 빠지리라....
그냥.. 체내 구조 바뀌고 있겠거니이..
생각하세요 ㅋㅋ
그게 맘편해요

Lasttt 정체기는 사람에 따라 다 다른것 같아요
저는 2주이상 계속 정체기 였었고 또 조금 빠진다 싶으면 또 정체기ᆢ
그러기를 한달이상 간것 같아요ㅠ
그래도 포기하지 않고 꾸준히 진행하니 몸이 조금씩 적응하면서 빠지더라구요
기존보다 운동을 조금 더 하면서 저도 극복을 했어요
칼로리를 줄이면 우선은 빠지겠지만 결국엔 요요가 쉽게 오는 몸이 되니까 그건 추천하고 싶지 않아요
정체기는 내몸이 거기에 적응해 나가는 시간이라고 기다림과 인내가 필요하데요 ㅎ 
힘내시고 화이팅 하시기 바랍니다 ㅎ

다산댁 정체기는 얼마나 걸릴까요? 운동을 해야하는지...칼로리를 더 줄여야하는지...

정체기를 잘 이겨내야 다이어트를 성공할수 있는것 같아요
포기하지 않고 꾸준하게 진행 하시다 보면 정체기는 어느듯 지나가더라구요ㅎ
화이팅!