[다신 14기 ] 최종후기
🍒체중인증사진
🍒전신사진
🍒다신 14기 30일 변화
*몸무게 64kg➡️59kg "5kg감량"
🍒전신사진
1. 시작
2. 첫째주
3.둘째주
4.셋째주
5.넷째주
6.오늘
🍒최종후기소감
중간에 정체기가 있어서 스트레스를 좀 받았어요~
"왜 나는 나름 식이조절도 한다생각하고 운동도 많이하는데 안빠지지?" 하다가 다시 빵도 먹고 분식도 먹고했는데 생리하고 나서는 빠지더라고요~
우선 이 시기를 지나면서 느낀점은 조급해지지말자!!
그리고 꾸준히 하자~!
다신 14기 운동 정말 살이 안빠질 수가 없을꺼 같아요~저는 기본 운동만 했는데 이번엔 비키니 준비형으로 계속 해보려합니다~^^
줄바디를 처음에 안재고 둘째주에 쟀을때 허리둘레가 80이였는데 오늘은 76.5네요^^
30일하고 너무 아쉽고 또 30일 더했으면 하는 생각과~저에게 정석으로 다이어트를 할 수 있는 기회가 다시 생겼으니 끝까지 포기하지 않고 열심히 해보려합니다~^^
다신 14기분들 모두 수고 하셨습니다~!
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ㅂㅂㅐ 그느낌 저두 알아요~그래서 더 희열을 느끼게 되는듯~
정말 노력 많이 하셨어요 계속 운동하는 자세 짱!!입니다^^
ㅂㅂㅐ 자신을 아끼는 마음 진짜 중요해요ㅎㅎ
저두 신랑이 자극줘서 시작한게 요요도 오기도 했었지만 요런 도전 기회 있을때 확실하게 ㅎㅎㅎ
남들보다 저같은 경우 신랑자극이 젤컸어요^^ 빼님~~더 멋진 몸매 만드셔서 남편분에게 크~~~~~은 소리 내시길!!!!!!!홧팅!!!!!!!
일단50까지 아이고~좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 신랑이 자꾸 구박을 해서 살빼고 나도 구박해야지 하는 심정으로 시작했는데 이젠 제 자신을 좀 아껴보려고요~일단50까지님도 화이팅입니다~^^
와~5kg감량 정말 많이 하셨네요!!
30일간 어떻게 노력하셨을지 눈에 선하네요
저두 이 악물고 독하게했는데ㅜㅜ
빼님~키도 크신편이신데 라인이 바뀌셔서
넘 넘 이쁘시네요^^
저는 키가 작아서ㅎㅎㅎ항상 그게 문제긴 하더라구요^^
살 빼도 전체적으로 보믄 안예뻐서(울딸이그러더라구요ㅜ)
빼님~~다리도 기시구
완전 부럽부럽~~^^
30일간 피나는 노력의 결실로 예쁜 라인 잡으셨으니
앞으로도 계속 이어서 최고의 몸짱으로
거듭나시길 응원~~할께요!!!!!!!!
빼님~화이팅!!!!!!!!!!!
*린주* 감사합니다~~^^*
너무 고생 많았어요. ^^
요요빠이 감사합니다~앞자리가 그렇게 안바껴서 스트레스 받았었거든요ㅎㅎ 빠질꺼 같은데..안빠지는ㅡㅡ;;
프리스탈 갈길이 멀어요ㅠㅠ 초심 잃지 않고 열심히 옆구리살 뱃살 빼보려고요~^^
바바밤11 감사합니다~^^ 안빠진거 같았는데 도데체 5키로가 어디 빠진건가 했는데 사진으로 보니 좀 빠진거 같더라고요~ㅎ 저도 이제 다시 시작입니다 함께 화이팅해요🤗