7/13 일기
뱃살쏘옥!
주말이라 애들 준다고 김밥을 쌌는데 점심부터 저녁까지 김밥으로 해결을;; 운동도 약간의 홈트만^^;다노 레전드 스트레칭 했는데 근육을 늘려주는게 아픔을 넘어서서 시~~원~~한 느낌이 ㅎㅎ마무리로 꾸준히 해줘야겠어요^^모두 즐거운 주말 보내세요🎶
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
손이 마니 손 주로 심플하게 일본식으로...😅😅다 좋은데 단백질 섭취가 살짝 아쉬네요. 수고하셨습니다
다노 스트레칭이 참 좋죠. 시간이 오래 걸려서 지금은 안하지만 효과 있는 거 같아요
시원하다니 스트레칭 제대로 하셨네요~김밥은 먹어도 먹어도 손이 가용~♡♡
토요일에도 열운동하셨네요! 멋져용👍
원래 김밥 한 번 만들면 하루종일 먹게 되잖아요. ㅋㅋ 그마저도 내일로 넘어가게 되면 계란옷 입혀서 부침해먹고요. ㅎㅎ 김밥에 라면 조합 너무 좋네요!❤️
김밥에 라면은 진리..ㅎㅎ
김밥 사신줄? 넘 맛있어보여요^^
다노 레전드 좋지용👍👍홈메이드 김밥 좋으네요😊
난라브 감사합니다^^ *린주* 아~영양소를 확인해야하네요~^^ 헛 200이 넘나요? 그냥 안재고 막먹었어요😱 지니진돌 네~스트레칭 개운한게 너무 좋아요ㅎㅎ
라면에 김밥 좋지요. 다노 스트레칭 잘 맞나봐요. 수고했어요.😄
3일째 댜욧일기
2일째 다욧 일기^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
손이 마니 손 주로 심플하게 일본식으로...😅😅다 좋은데 단백질 섭취가 살짝 아쉬네요. 수고하셨습니다
다노 스트레칭이 참 좋죠. 시간이 오래 걸려서 지금은 안하지만 효과 있는 거 같아요
시원하다니 스트레칭 제대로 하셨네요~
김밥은 먹어도 먹어도 손이 가용~♡♡
토요일에도 열운동하셨네요! 멋져용👍
원래 김밥 한 번 만들면 하루종일 먹게 되잖아요. ㅋㅋ 그마저도 내일로 넘어가게 되면 계란옷 입혀서 부침해먹고요. ㅎㅎ 김밥에 라면 조합 너무 좋네요!❤️
김밥에 라면은 진리..ㅎㅎ
김밥 사신줄? 넘 맛있어보여요^^
다노 레전드 좋지용👍👍
홈메이드 김밥 좋으네요😊
난라브 감사합니다^^
*린주* 아~영양소를 확인해야하네요~^^ 헛 200이 넘나요? 그냥 안재고 막먹었어요😱
지니진돌 네~스트레칭 개운한게 너무 좋아요ㅎㅎ
라면에 김밥 좋지요. 다노 스트레칭 잘 맞나봐요. 수고했어요.😄