오늘 먹은것
해피해피하게
공복운동아침 수영 40분빠르게걷기 1시간운동한시간내로 바나나 두유 ㅡ 아침점심 불고기덮밥 아이스아메리카노저녁ㅡ 닭가슴살 바나나 (예정)불고기덮밥... 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅜ오늘저녁 과식안하길 간절히바라며ㅠㅠ근데 벌써부터배고픈게함정!!!!운동을워낙좋아해서 밤에도 한강뛰러갈까생각중입니당ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
다이어트에 좋은 과일 추천해주세요~
일주일에 -1kg 가능할까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.