보라솔빛 콩으로 만든 또오화랑 다른 매력! 넘 맛나요! 맞아요..무염이 훨 쉽죠...😂😂😂한끼에 좀 짜게 먹었음 다음 끼니 때 좀 조절을 하면 될 듯 싶어요 ㅎㅎ

아몬드로 만든 또오화라고 하니 어제 오전에 티비 요리 프로그램에서 본 아몬드와 두부를 이용한 콩국수 레시피가 생각나네요! 아몬드 특유의 향과 고소함이 또다른 감칠맛을 줬을 거 같아요.😋
그 적절한 염분섭취량을 지키는 게 참 어려운 거 같아요ㅜ 차라리 완전 무염은 쉬운데 말이죠. ㅋㅋ

궁디실화냐 이상한거 뭐 샀어요? 예쁘게 봐주셔서 감사요!

이상한 거 사지 말고 뮤즐리나 살 껄 하고 후회하고 있는 중이에요
원츄님 귀엽고 이쁘심

마시애린 ㅇㅇ.내가 작년 2.16일 전까진 진짜 기초대사량도 몰랐던...건강한 삭단에 다해서 무지했어서..정말 잘 안먹었었고..좀만 오버만 햐도 잘 붓고...팔뚝,허벅찌,복구에 체지방이 많이 저장이...😂😂난 따로 gm이나 유행가는 다욧트는 한적이(요요가 무서워서) 없지만...1년 경험 바탕&내 몸으로 실험한 결과의 결론은...규칙적으로 건강한 식재료로 배불리 먹어야 살도 빠진다...야 ㅎㅎ 갠적으로...가끔은 ㅇㅋ지만....다욧트할때 메인 끼니 때 칼로리 따지면서...케익이나 트랜스지방 덩어리 디져트를 먹을 땐 왜 안따지는 건지...그 gm다욧트 득보가 실이 많고...지방보다 붓기 체수분이 빠져서 일시적으로 체중계 숫자가 내려건건데...

미니스퀏 절 보고 연상되는 게 다 바슷한것 같애요 ㅎㅎ 제 지인들도 같은 말을 해주거든요 ㅎㅎㅎ 볼 땜에

진짜 맞는말이야. 언니 멘트-저염식보다 적당한게 좋다-에 매우 공감해~
내 친구 오늘부터 GM다이어트 한다는데. 얘도 평생을 다이어트와 싸움하는 앤데 평소엔 무진장 잘먹다가 다욧들어가면 식단 빡세게 하는애라 자꾸 뺐다쪘다 하는걸텐데(운동은 피티 많이해서 할줄앎) 답답하드라구. 난 식단그런거 안하고 한다고 말해도 별 신경안쓰고

오물오물...귀여운 다람쥐같아 ㅎㅎ

인생샷찍자 제 유튜브 참고 하세요. 진짜 먹을 수 있는 방법이 많아요!

https://youtu.be/IJN9mBrrhzA

초코케익이나 초코쿠키에 사용한다니!!!🙊 대박 정보인데용💃 전혀 생각도 못한 방법이에요♡ 버터가 부담스러우면 아보카도를 써봐야겠어용♡♡♡