다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
양약과 한약, 운동
나도꼭하고만다
- 2019.07.16 09:48
- 288
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식이로 10키로 감량했는데
유지가 어렵네요.
결국 운동해야하는걸지요ㅜㅜ
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그냥 정석대로 적당히 먹고 운동하는게 최고에요. 먹는거로 줄이는건 결국 먹는거 늘이면 찝니다.
한약은.. 제가 해본 다이어트중 효과가 젤좋았지만 요요도 젤심했어요..
관리 및 유지가 관건
한약이 낫다는거지요?
2달 정도 생각하고 사이즈 좀 줄이고파서요ㅜㅜ
한약 추천 드려요~! 저는 양약 한약 둘다 먹어봤는데 한약은 병원에 따라 다르겠지만 속쓰림도 없고 식욕 억제가 되더라구요! 운동하면 좋겠지만 매일 할수없다면 약의 힘을 빌리는것도 나쁘지않은거같아요