알려주세요ㅠ
나간절해
공복운동은 아침공복 운동만 효과가 있는건가요? 오후 1~2시쯤 하는 공복운동은 효과가 없나요? 하루에 공복운동 + 식사 후 운동 이렇게 두번하는게 하루에 한번 운동ㅇ하는거 보다 더 효과가 좋겠죠?
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