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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1670kcal, 운동 458kcal)

다신등급

Kku180

1
  • 2019.07.18 06:50
  • 84
  • 0

  • 음식
  • 운동

1670/ 865

458/ 144

실패
(491)

아침식사 : 443kcal (26.53%)
뉴욕웨이 wpi 183kcal
블랙슈가밀크티 260kcal

점심식사 : 415kcal (24.85%)
함박스테이크 119kcal
계란프라이 89kcal
어묵볶음 30kcal
[백설] 매쉬드 포테이토 101kcal
쌀밥 76kcal

저녁식사 : 812kcal (48.62%)
[코스트코] 콤보피자 309kcal
양송이스프 114kcal
[GS25] 데리야끼치킨&계란덮밥 도시락 279kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal

운동 : 458kcal
보통 걷기 283kcal
싯업 175kcal
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맛있습니다 강추해요!!!맛있습니다 강

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2019.07.18 조회수 : 120
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