7/18 일기
오늘은 인바디 공부?를 하게 되었네요^^
그냥 아무때나 가도~기계가 달라도~(이렇게 갭이 클줄이야;;) 상관없을 줄 알았거든요🤣
실은 어제 정말 지퍼도 안올라갔던 원피스가 쏘~옥 들어가길래 너무 신기하고 또 궁금하기도 하고~
오늘 비도 오길래 오전에 걷기 못하니깐 한번 인바디 해봐야겠다~생각하고 쟀었거든요~그런데 하고 나와서 근육량은 줄었지 체지방은 늘었지ㅋㅋ 계속 머릿속에 내가 뭘 잘못하고 있나..하는 생각만ㅋㅋ
빨리 글 올릴껄 그랬나봐요~진짜 정석!! 전문가이십니다~~멋져요~~속이 후련한거 있죠^^
인바디는 이제 정해진 날짜에 똑같은 장소에서 되도록 비슷한 시간에 가려고요~~😁
좋은 꿈 꾸세요~~☺
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다이어터 랭킹
슈가^^ 감사합니다~안맞는옷 들어가니 너무 기분이 좋더라고요^^
난라브 감사합니다~*
미니스퀏 맞아용~너무 기쁘고 즐거워요~아직도 자크 안올라가는 옷이 많아서요ㅎㅎ 하나하나 맞아지도록 화이팅😄
ssoma 감사합니다^^
쩡냥아 마시애린 *린주* 지니진돌 미니스퀏 눈바디 믿으려고요^^
프리스탈 아~그렇군요~담엔 꼭 그렇게 해봐야겠어요~!
궁디실화냐 감사합니다~너무 신이나더라고요~^^
언젠가 입을거야하고 고이모셔두었던 작은옷이 들어갈때 진짜 기분좋지요~다욧의 기쁨?ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ잘하고계시는데 이상하게 나올수가 없는거죠 수고하셨어요
갈치구이 맛나보여요~.^^* 줌바는 수업을 들으러 다니는 건가요? 네 인바디 사실 저도 시간 안되면 운동 끝나고 가기도 했었는데~. 물한모금 안먹고 아침에 일어나자 마자 가는게 제일 정확하데요~. 물도 체지방을 높게 나오게 할수 있다네요~.ㅋ 운동후는 당연 근육량이 높게 나올꺼구요~.^^ 수고하셨습니다~.
지금보니 프사 완전 귀엽네요. 💚💙💜
건강식단으로 잘 드셨네요. 목표가 얼마 안 남았네요. 인바디는 참고만 하시고 눈바디 보세요.