몸짱줌마를 향해!!
[몸짱줌마] 3일차
자존감꼭지키자
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- 2019.07.20 23:18
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* 식단
![[몸짱줌마] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4311/wm_4310037_1563664683_1.jpg)
![[몸짱줌마] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4311/wm_4310037_1563664683_2.jpg)
(블랜디 된 자몽쥬스의 당도가 40g인거에 깜놀~~)
-담부턴 아메 아니면 허브티나 마시자
![[몸짱줌마] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4311/wm_4310037_1563664683_3.jpg)
야채가 갑자기 생겨서 소고기샤브고기 사다
초간편 밀푀유?만들어봤다~~^^
쉽고 간단하면서 다욧식으로도 짱!!!!!!!!!
*운동
:오늘은 야간 달밤에 체조했다
오전에 바쁜탓에 쪼개서 밤운동으로
마무리~~
힘들어도 개운한 이맛에 운동을 한다~
![[몸짱줌마] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4311/wm_4310037_1563664683_4.jpg)
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요요빠이 땡!!!!!
오늘도 즐거운 하루보내세용~^^
저두 어제부터 오밤운동하는데~찌찌뽕이네요ㅋㅋ😁