다이어트 일기
02월 12일 (음식 862kcal, 운동 1162kcal)
일단가보자!
- 2016.02.12 08:34
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아침식사 : 103kcal (11.95%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) | 100kcal |
점심식사 : 422kcal (48.96%)
| 단감 (1회분, 140g) | 61kcal |
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
저녁식사 : 35kcal (4.06%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
간식 : 302kcal (35.03%)
| [코알라] 애플카스테라 (1개, 95g) | 302kcal |
운동 : 1,162kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 370kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 360kcal |
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