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정석다이어터

🎐7월 23일 ㅡ 그날

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.07.23 21:49
  • 130
  • 21

24일만에 또 그날이 왔네요. 이번달에도 생리전에 체중이 다시 내려온거보면 생리때라도 항상 살찌는건 아닙니다.
오늘은 누워서 과자도 먹고 감자도 먹고~😏

그나저나 한달에 두번하는게 진심 짜증나네요.
점점 주기가 줄고있어요. ㅠㅠ
통증도 엄청 심해서 운동도 대강하고 스트레칭좀 했어요.

오늘도 열대야래요. 🌛
모두 잘자구 *일주일* 뒤에 봐요.
사랑합니다.


🎐7월 23일 ㅡ 그날

🎐7월 23일 ㅡ 그날

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.24 10:07

    *린주* 과자. 회사 카페서 콘프레이크 먹었쥬

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.24 08:55

    그래두 운동 잘챙겨하셨네요~. 저두 한번씩 날짜 당겨지면 가끔 월초 월말 이렇게 두번할때가 있긴있더라구요~.><
    그리구 맞아요~. 그날이라고 체중이 꼭 늘거나 식욕이 당기는건 아닌것 같긴해요~. 제가 이번달 그날 시작할땐 안땡기더니 끝나고 황금기되니 식욕이 막~.ㅋ
    근데 언니가 쉰다는 그날인가요? 일주일 쉬고 8월초에 오는거죠? 푹 쉬고와요~. 언니~.^^*

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  • 정석
    슈가^^ 2019.07.24 02:08

    진짜루 1주일간 못보는군 ㅜㅜ
    난 주기가 넘 길어서 문제야...
    이번달 건너뛰려나... 잘먹었는데 또 이노무 몸뚱아린 왜 이런거지...운동이 넘 빡셌나??? 얼릉 쫌 와다오!!!

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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 23:02

    마시애린 담엔 빼고 올려야겠어. 😏

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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 23:01

    탄력원츄 ㅇㅇ 그렇겠지 나두 그렇게 생각해. ㅋㅋㅋ
    운동량은 많진 않았어.
    너만큼 하진 않았단다. 😁

    답글
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    입력
  • 다신
    *린주* 2019.07.23 22:59

    난라브 ㅇㅇ 나중에 보자~🐰
    잘자라

    답글
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    입력
  • 다신
    마시애린 2019.07.23 22:59

    *린주* 흠... 바디사이즈인가 ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.23 22:59

    컨디션도 안좋은데 운동량은 👍👍👍더운데 수고했어 온냐. 폐경이 가까워지면 주기도 조금씩 앞땡겨진데 😢☹️

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.07.23 22:58

    마시애린 애들은 몰라두 돼. ㅋㅋㅋ
    ㅇㅇ 담에 보자~🐰

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.07.23 22:55

    언니 푹쉬고 좋은 모습으로 보자 :) 잘자~~

    답글
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