다이어트 일기
02월 12일 (음식 704kcal, 운동 316kcal)
dayeon98
- 2016.02.12 08:50
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아침식사 : 184kcal (26.14%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 520kcal (73.86%)
| 하트비트 (1회분, 500g) | 140kcal |
| [GS25] 뉴욕오리지널핫도그 (1회, 148g) | 380kcal |
운동 : 316kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 100kcal |
| 체스트플라이 (6분) | 60kcal |
| 체스트프레스 (6분) | 58kcal |
| 싸이클 실내자전거 (5분) | 50kcal |
| 플라이머신 (6분) | 48kcal |
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