다이어트 일기
07월 23일 (음식 829kcal, 운동 1159kcal)
오킁sismai
- 2019.07.23 22:54
- 23
- 0
- 음식
- 운동
829/ 948
1159/ 158
성공
(1120)
아침식사 : 173kcal (20.87%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.36%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 598kcal (72.14%)
| 찐만두 | 56kcal |
| 막국수 | 542kcal |
오후 간식 : 55kcal (6.63%)
| 바나나 | 55kcal |
운동 : 1,159kcal
| 땅끄 칼소폭 | 316kcal |
| 땅끄 상체운동 | 60kcal |
| 땅끄 걷기운동 | 200kcal |
| 만보걷기 | 583kcal |
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