다이어트 일기
07월 22일 (음식 1554kcal, 운동 220kcal)
Koopjf
- 2019.07.24 18:50
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1554/ 1904
220/ 317
성공
(253)
점심식사 : 232kcal (14.93%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| 오트밀가루 | 112kcal |
오후 간식 : 168kcal (10.81%)
| [백미당] 우유아이스크림 | 168kcal |
저녁식사 : 839kcal (53.99%)
| 모듬초밥 | 558kcal |
| 냉메밀 | 281kcal |
야식 : 315kcal (20.27%)
| [칭타오]캔맥주 | 136kcal |
| 나쵸 | 179kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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