아프신데도 걷기 사이클 열심히 하셨네요 얼른 나으세요

미니스퀏 물찬물안먹고 정수먹구있어요!
수시로 침?놓는볼펜으로 꾹꾹 누르고있구여
여름은 찝찝하고더워서 잘체하는것같아요~ㅎㅎ
병원다녀오니 많이괜찮아졌어요ㅎ

프리스탈 병원에서준약먹고 주사맞으니까
두통도덜하고 좀괜찮아진것같아요~걱정해주셔서감사합니당ㅜ😊

물도 따뜻한걸로 자주마시고 배는 아무리 더워도 따뜻하게 보온해주고..수시로 엄지손가락밑 두꺼운살 꾹꾹 눌러주기..여름에 더 잘체하는것같애 오늘은 좋아지길

아휴~날더운데 아파서 어째요~.
오늘은 병원도 다녀오고 약도 잘챙겨먹어서 얼른 낫길 바래요~!!!

마시애린 소화기관이 좀약해서그런가봐
음식잘가려서 먹어야겠어..
안맞는음식은 피해야지..

보라솔빛 응 고마워.. 이제자야겠다ㅎㅎ
체중도올라가고 근손실도되고우울하겠지만
다나으면 또 관리하면되겠지ㅎㅎ
걱정해줘서고마워😊

속 좋아질때까지 계란을 아예 안먹는게 좋을수도 있을것같아. ㅜㅜ 보라언니 사례도 그렇고 나도 계란먹으면 포만감? 더부룩함?이 약간은 있거든 건강한 상태여두

짱구쥬아 으유ㅠㅠ 내가 그 기분 넘 잘 안다ㅠㅠㅠ 아프고 제대로 먹지도 못하고, 먹은 게 없으니 운동도 못하고 안하는데, 그래도 근손실은 또 와서 한참 엄청 우울했었거든... ㅜㅜ 아무리 잘 챙겨먹으려고 해도 아프면 의도치 않게 근손실 올 수도 있어. 그래도 그런 거 신경쓰지 말고 일단 컨디션 올리는 거에만 집중해야해. 빠진 근육도 그 다음 달에 전보다 더 빠르게 회복할테니까

지니하나 네..주사맞으면 좀내려갔음좋겠네요.. 탄력원츄 빨리 컨디션회복됬음좋겠어요ㅠㅠ 너무힘드네요