다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 앞자리만 바뀌려고 하면 몸무게가 증가할까요?
ㅇㅈㅎㅇ
- 2019.07.25 11:09
- 173
- 1
한 달간 다이어트를 하면서 몸무게가 0.6, 0.4, 0.2 가 되었을 때 항상 그 다음날에 몸무게를 재면 앞자리가 안 바뀌고 오히려 몸무게가 증가하는데 왜 그럴까요..
똑같이 먹고 똑같이 운동했는데 잘 빠지던 몸무게가 앞자리만 바뀌려고 하면 오히려 쪄버려서 스트레스받아서 그 날 먹어버리니.. 계속 반복이네요.
너무 스트레스받아요. 몸무게 재는 게 꿈에 나올 정도로 스트레스받아요... 체중계가 이상한 건지 몸이 이상한 건지..
한 번도 아니고 두세 번이나 이러니 이젠 진짜 이상하게 느껴지네요...
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제 답변이 도움이 될지 모르겠지만요.제도 가운데 자리가 바뀌려고 하면 홀라당 다음날 오히려 체중이 늘었어요.
몇번을 그러다가 결국 너무 짜증이 나서 다이어트 놔버렸더니 결국 체중은 더 늘어버렸죠.지금은 지속할수 없는 심한 다이어트 덕분에 각종 후유증으로 한의원에서 약먹고 치료받고 있고요.엄청난 식탐으로 요요겪는 중입니다.
꾸준히 무리하지 않고 정도로 가시다보면 좋은 결과 있으실꺼에요.
절대 무리는 하지 마세요