오늘부터 다시 시작
건강한 다이어트
미친듯이 먹었더니..역쉬 체중게는 거짓말을 안하네요오늘부터 절식..
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저도 오늘부터 새로운목표로 한달시작해요 화이팅!
어이구....체중이왜올라갔겠습니까몸에음식물이 있는데 안올라가는게 신기한거지.... 절식,단식이 몸에 해롭고 살 더찌게만드는거모르십니까...그냥평소대로먹고 운동하시면 절대 살찌실일 없으니 절식하면 안돼영 오히려 살찌기 쉬운몸되요
다들 하루에 보통 어느정도의 칼로리를 섭취하시나요?
10월 끝.
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