헬스vs홈트레이닝
HSW94
기초 체력이 없는데.... 어떤게 좀 더 효율적일지 고민이네요.. ㅠㅠㅠ 헬스장가서 홈트레이닝을 하면.. 덩치가 있어서 사람들이 안좋은 시선으로 볼까봐 용기가 나질 않네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동하러 가는곳이 헬스장이니 그런 걱정은 안하셔도돼요 :-)건강해지려고 운동하는거니까요어떤운동이든 본인이 편안하게 느끼고 잘 맞는 운동이면 홈트든 헬스던 상관없다고 생각해요저는 헬스장가서하면 너무 시간도 안가고 재미 없게 느껴져서 홈트하는편이에요 일단 헬스, 홈트 둘다 해보시고 본인에게 더 잘 맞는걸로 꾸준히 해보세요
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
두부 된장은 맹맹하고 그냥 그랫어요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동하러 가는곳이 헬스장이니 그런 걱정은 안하셔도돼요 :-)
건강해지려고 운동하는거니까요
어떤운동이든 본인이 편안하게 느끼고 잘 맞는 운동이면 홈트든 헬스던 상관없다고 생각해요
저는 헬스장가서하면 너무 시간도 안가고 재미 없게 느껴져서 홈트하는편이에요 일단 헬스, 홈트 둘다 해보시고 본인에게 더 잘 맞는걸로 꾸준히 해보세요