몸짱줌마를 향해!!
[몸짱줌마] 9일차
자존감꼭지키자
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- 2019.07.26 22:04
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*아침: 유산균
![[몸짱줌마]
9일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4319/wm_4318206_1564178685_1.jpg)
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*점심:보쌈
오랜만 친구들과 보쌈~^^
내가 쐈다ㅋㅋㅋ 알바해서 번거니 맛나게 쩝쩝^^
*후식:아메, 티라미수케잌
*저녁:백*원식 제육볶음, 부추전,총각무,밥
**오늘 운동은 스트레칭만
비가와서 그런지 오늘은 무릎이 욱씬욱씬
30일도전 과제는 다 채울수 없고^^
워워~~쉬엄쉬엄^^
밤운동 아자아자!!!!!!!
이렇게 쉬는 날도 있어야 무릎이"감솨해용"하고
좋아할듯~~~~~~~~~~~~^^
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몸에 맞게 하는게 정답이죠~^^