다이어트 일기
10월달 감량실패ㅠ
예전
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- 2014.11.01 07:38
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딱! 하루 족발을 먹고 보름동안 복귀하느라 감량을 못했어요. 더 이상은 보상데이? 저한테 관대하지 않겠습니다. 목표체중까지는 절대 관대하지 않겠습니다.
11월은 정말 빡쎄게 식이조절하고 운동을 하리라 다짐 합니다.
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복근남되다 근육량 키운다고는 하는데 아직은 모자른가 봅니다.
더 열심히 집중 해보겠습니다.
근육량키우시면 폭식해도 많이안쪄요
구미맘 꼭! 화이팅할께요^^
힘내세욧!!!!