라봉^^ 화이팅!

리리00 네...같이 화이팅해요!! 앞자리 6을 향하여ㅋㅋㅋ

라봉^^ 갑자기 몸무게 는 전 날들 보니까 나트륨이 꽤 높은 것 같아서 수분일 수도 있을 것 같아요! 일단 그렇게 생각하고 나트륨 적당히 해서 먹어보려구요!

리리00 ㅡㅡ운동 엄청 마니하시는데....

저는 유튜브 댄스20분에 유산소 30분이 땡이거든요;;;;;;

라봉^^ 키는 162정도 되구 운동은 땅끄 전신근력 10분 칼소폭 30분+평일에는 검도 1시간 이렇게 하고있어요!

리리00 리리님..지금 리리님 글들봤는데...리리님 저랑 좀 비슷하신대....키랑 운동법은 모르겠는데 몸무게랑 식이는 비슷해요.

라봉^^ 눈바디는 뭔가 며칠단위로는 한번에 확 보이지는 않아서..허리둘레는 전에 줄고 더는 주는지 잘 모르겠는데 다리나 팔같은데서 빠지고있나보다 해야겠네요. 감사합니다!

리리00 15키로정도 감량하신 다른분 후기보니...몸무게는 똑같아도 눈바디가 확연하게 다르더라구요.3.4일 간격으로 소숫점까지 똑같은 몸무게인데 눈바디는 ㄷㄷㄷ 식단은 체중을.운동은 눈바디가 달라진대요...방법에 문제가없다면 눈바디 체크해보셔요ㅎ

라봉^^ 아직 한 3~4키로정도밖에 안 빠졌는데 벌써 그럴 수도 있으려나요?

정체기인가요??