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한달 평가
메타포라
- 2014.11.01 08:10
- 146
- 3
앱을 9월에 깔았는데 그땐 명절도 있어서 제대로 다이어리도 체크 못하고 운동도 규칙적으로 안해서 그런지 0.2정도밖에 안 빠졌더라구요. 근데 10월 한달은 정말 매일 체크하고 규칙적인 식단에 운동했더니 일키로 빠졌어요. 남들은 일주일에 2키로도 후딱 빠지던데 전 한달에 규칙적으로 1키로씩 삼월달부터 시작해서 빠진거 같아요. 3월에 태보 시작해서 인바디 검사할때 58.9 거의 59 였는데 오늘 11월 첫날 몸무게 재보니 51.2 네요. 원래 원하는 몸무게가 52까지 였는데 하다보니 욕심이 생겨 딱 48까지 빼 보려구요. 11월 첫날 모두들 힘내자구요^^
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한달에 일키로씩만 빼도 요요가 없는거 같아요. 절대 굶지 않고 전 오히려 갈수록 하루 칼로리 높이며 먹고 운동도 그만큼 늘리니 조금씩이긴 하지만 꾸준히 빠지더라구요^^
성실한 타입인가봐요. 꾸준히 포기않고 잘 하시네요
넘 부럽네욘ㅋ 힘내세욧ㅋ