다이어트 일기
02월 12일 (음식 658kcal, 운동 119kcal)
ddolmi
- 2016.02.12 10:29
- 43
- 0
아침식사 : 106kcal (16.11%)
| 아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 바이오젠식이섬유 (1봉지, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 343kcal (52.13%)
| [이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 343kcal |
저녁식사 : 179kcal (27.20%)
| 코다리조림 (1/4인분) | 37kcal |
| 쇠고기국 (3/4소대접, 187g) | 58kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
간식 : 30kcal (4.56%)
| [해표] 마시는식초(석류) (1회분, 20ml) | 30kcal |
운동 : 119kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기