02월 12일 (음식 695kcal, 운동 405kcal)
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
[암웨이] 프로틴 파우더 (1회분, 16g) | 45kcal |
파인애플 (1/2조각, 50g) | 11kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
[파리바게뜨] 딸기티라미스 (1조각, 70g) | 216kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 405kcal |
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