25살때 몸무게로 돌아감!!
쏭히리
30대인 나..25살때 다이어트 해서 뺐던 하던 몸무게로 돌아감 !! 정상체중이구..아직도 건강해보입니다. 내가 처음 목표하던 -14키로 도달해가요 -13.5 빠졌어요 저녁 안먹어야 밤늦게 굶어야 빠집니다
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우와 대단하시네요!!!
4가지정도시켜봤는데 겆구다니기도좋고
상체 근력운동시 부위를 어떻게 나눠야하는지 알려주세요~
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