다이어트 일기
07월 30일 (음식 1393kcal)
닉초퍼
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- 2019.07.30 18:30
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두끼먹기 힘드네..아 오늘 근육통땀시 요리하기 싫어 대충때움
- 음식
- 운동
1393/ 1570
0/ 262
실패
(85)
아침식사 : 0kcal (0%)
11시45분기상 11시50분영양제
점심식사 : 969kcal (69.56%)
오후1시43분 식사 시작ㅡ2시45분식사끝
버터소고기구이 슬라2 오이4 핑크솔트 침기름 고추4
미역초무침 오젓
| 오징어젓갈 | 12kcal |
| 소금 | 2kcal |
| 참기름 | 20kcal |
| 오이 | 76kcal |
| 청양고추 | 20kcal |
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 척아이롤 | 553kcal |
| 미역초무침 | 80kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
오후3시40분 다친곳 약
저녁식사 : 424kcal (30.44%)
오후5시50분 시작ㅡ6시20분끝
귀찮고 배부르고 먹긴해야겠고 대충때움
스트링4 슬라2 오이1 ㅁㅣ역무침
| [남양유업] 드빈치 핑거스트링치즈 | 240kcal |
| 미역초무침 | 100kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
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