[몸짱줌마] 13일차
자존감꼭지키자
오늘은 운동부터 시작~~오전에는 유산소위주~점핑잭, 버핏테스트,하체운동
*운동후 단백질 섭취
늦은점심:브런*빈에서 가족외식고래심줄같이 질긴 등심스테이크, 볶음밥, 야채(저녁 다 먹은듯..느끼느끼~~~~😝😝😝)
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unjsy87 비주얼만큼 맛은ㅎㅎ속이 안좋아서 커억~~
맛있겠어요 츄릅~♥ 고기는 사랑입니다!!ㅋㅋ
쁘띠미뇽 ㅎㅎ여름휴가 못가는대신딸아이델꼬 나와서 분위기 있는곳 왔는뎋ㅎ비주얼만 좋구 고래심줄...느끼느끼....아메로 속다스리는중ㅎㅎ
허억~점심 비쥬얼 장난아니네요~^^ 전 오전에 애들이랑 동네산책하면서 유산소30분채웠어요ㅎㅎ
요요빠이 이번주중에 오지 않을까요?~^^
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