다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살타파에 좋은 운동 추천해주세요!
차이티라떼두유로
- 2019.07.31 14:20
- 158
- 3
현재 티파니허리운동 매일 해주고 있는데 옆구리만 사용하다보니까 뱃살을 빼는데에는 그다지 효과가 큰 것 같지는 않네요... 10-15분 정도의 홈트레이닝 영상 중 뱃살에 효과 좋은 영상 있으면 추천해주세요!!❤️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
티파니 운동은 하실때 한번에 3세트정도 하심 효과 있습니다
전신 체지방감량운동을 먼저 같이 해주심이 좋습니다^^
마일리사이러스 식스팩 만들기 강추입니다! 2세트 10분 정도인데 효과 있어요^^
특정부위 근육 키우는 운동은 있어도 특정부위 살만 빼는 운동은 없어요. 근육 성장에 따른 라인 형성으로 빠진것처럼 보일 수는 있으나 실상은 빼대만 세워진 것이기에 결국 체지방을 빼 내어야 라인이 돋보이게 됩니다.
전신의 균형으류고려한 무산소 운동과 함께 유산소 운동 꾸준히 해주세요. 그러면 해결 됩니다.