뱃살타파에 좋은 운동 추천해주세요!
차이티라떼두유로
현재 티파니허리운동 매일 해주고 있는데 옆구리만 사용하다보니까 뱃살을 빼는데에는 그다지 효과가 큰 것 같지는 않네요... 10-15분 정도의 홈트레이닝 영상 중 뱃살에 효과 좋은 영상 있으면 추천해주세요!!❤️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
티파니 운동은 하실때 한번에 3세트정도 하심 효과 있습니다전신 체지방감량운동을 먼저 같이 해주심이 좋습니다^^
마일리사이러스 식스팩 만들기 강추입니다! 2세트 10분 정도인데 효과 있어요^^
특정부위 근육 키우는 운동은 있어도 특정부위 살만 빼는 운동은 없어요. 근육 성장에 따른 라인 형성으로 빠진것처럼 보일 수는 있으나 실상은 빼대만 세워진 것이기에 결국 체지방을 빼 내어야 라인이 돋보이게 됩니다. 전신의 균형으류고려한 무산소 운동과 함께 유산소 운동 꾸준히 해주세요. 그러면 해결 됩니다.
이거 칼로리있는제품인가요?
다이어트 할 때 약속은 어떻게 하시나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
티파니 운동은 하실때 한번에 3세트정도 하심 효과 있습니다
전신 체지방감량운동을 먼저 같이 해주심이 좋습니다^^
마일리사이러스 식스팩 만들기 강추입니다! 2세트 10분 정도인데 효과 있어요^^
특정부위 근육 키우는 운동은 있어도 특정부위 살만 빼는 운동은 없어요. 근육 성장에 따른 라인 형성으로 빠진것처럼 보일 수는 있으나 실상은 빼대만 세워진 것이기에 결국 체지방을 빼 내어야 라인이 돋보이게 됩니다.
전신의 균형으류고려한 무산소 운동과 함께 유산소 운동 꾸준히 해주세요. 그러면 해결 됩니다.