다이어트 일기
02월 12일 (음식 872kcal, 운동 600kcal)
hy1219
- 2016.02.12 11:04
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아침식사 : 158kcal (18.12%)
계란 2개
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 525kcal (60.21%)
| [봉구스밥버거] 닭갈비밥버거 (1개, 265g) | 525kcal |
간식 : 189kcal (21.67%)
알사탕
| 알사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| [크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
| [롯데제과] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g) | 120kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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