다이어트 일기
02월 12일 (음식 950kcal, 운동 25kcal)
가는발목아래운동화
- 2016.02.12 11:17
- 31
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아침식사 : 150kcal (15.79%)
| 계란후라이 (0개, 26g) | 57kcal |
| 잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
점심식사 : 170kcal (17.89%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
저녁식사 : 523kcal (55.05%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 107kcal (11.26%)
| 청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
운동 : 25kcal
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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