70kg대 같이 다이어트 해요~♡
7월은 잔인해~~
나를이겨라
- 2019.08.01 18:36
- 53
- 5
7월은 나에게 넘 후한나날을 보냈네요
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8월은 초심으로 첨처러 좀 빡세기 운동과 식이요법을 지킬게요 ㅎ
역시 외식은 다이어트 적~^^
보건소에서 기초체력검사받았는데 신체나이30대 ㅎ
4개월전 60대였는데 ㅎ
이런 즐거움에 운동에 퐁당하나봐요~^^
목표체중 남은 5키로 감량을 위하야~^^
홧팅요~~~~♥
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저도 4월부터 시작 했는데~^^
목표치까지 힘내서 빼자요~!!
퐈이팅!
오호~~
좋은소식이네요
추카추카
나를이겨라 그래야겠어요 ㅎ
좋은 정보 주셔서 감사해요
함 받아보셔요
하루기초대사량을 알수있어 다이어트하시는데 도움될거예요~^^
오~
신체나이 30대 ᆢ
축하드려요 ㅎ
보건소에 기초체력 검사 하는것도 있군요 ㅎ
남은 5키로도 화이팅 해요~^^