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정석다이어터

8/1

다신등급

앵두#

  • 2019.08.01 20:18
  • 105
  • 7

8/1

오늘부터 학원을 다니는데 수업이 2시에 끝나고 집에 오면 3시고, 그 시간되면 배도 안 고프고해서 4시에 먹었어요ㅠㅠㅠ학원 다니니까 밥 시간이 굉장히 애매하네요,,,
아침:요거트+바나나
점심 겸 저녁:찜닭, 꿀+아이스크림

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.08.02 01:08

    견과류를 들고 다녀서 드세요 😉아침을 좀 더 든근하게!

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  • 정석
    앵두# 2019.08.02 00:12

    보라솔빛 전 분명 많이 먹었는데 칼로리가 저렇게 낮을줄 몰랐어요,,,학원 시간이 늦으니까 너무 애매해요ㅠ

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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.02 00:09

    그래도 너무 안 드신 거 같아요.. 총 섭취 칼로리가 낮으셔서ㅠㅠ

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  • 다신
    ssoma 2019.08.01 22:31

    수고하셨어요^^

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  • 다신
    *린주* 2019.08.01 21:37

    더운날 고생하셨어요.
    건강 잘 챙기세요. 🐚

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  • 정석
    앵두# 2019.08.01 21:11

    프리스탈 시간이 애매해서 한끼를 먹는대신 엄청 먹었어요ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    프리스탈 2019.08.01 20:37

    엄청 오랫만에 들어오셨나봐요~.^^* 저는 첨뵙는 분인듯요~. 소식에 운동량 많으신듯 하네요~. 더운날 잘챙겨드시고 운동하세요~!!!

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