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비포&애프터

16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량

다신등급

버들초밥

  • 2019.08.02 00:43
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비포↓

16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량

에프터↓

16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량

16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량

식단은 정해진 음식을 먹기보단 칼로리를 넘지 않게 해서 나름 자유롭게 먹었고 영양소가 불균형 할 수도 있으니깐 한끼정돈 삶은계란 2개 먹었어요 물도 최대한 많이 먹어서 하루에 거의 2리터 정도 먹었고 운동은 일절 안했어요

이렇게 사진으로만 봐도 핏이 완전 다르네요ㅜㅠ
이제 조금씩 라인이 정리되고 있어서 기분이 좋아요ㅎㅎ

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ㅋㅋㅋ 생각보다 살짝 촉촉? 눅눅?

2019.08.02 조회수 : 30
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맛있어요 ~~~!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

2019.08.02 조회수 : 19
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