다이어트 식단
불타는 금요일, 나홀로 오리고기!
청리
- 2019.08.03 00:39
- 192
- 0
다신 가입한지는 좀 됐는데 글은 첨 쓰네요ㅋ.ㅋ
다이어트라기보단 유지와 근육량 높이기에 집중하고 있어요
복부비만이라 복부를 빼고자 음주한지도 벌써 한달되가네요
최대한 하루 한끼는 단백질 위주의 식사를 하려고 해요
오리고기는 기름도 먹어도 된다라는 말이있죠!
그래서 다른 고기보단 오리고기를 주로 먹는 편이에요
야채 듬뿍 넣어서 볶아 먹기도 하고
그냥 훈연된 자체만 구어서 머기도 해요
제 식사에 빠지지 않는건 바로 상추!
상추쌈을 먹으면 포만감도 금방 느끼고
무엇보다 밥을 적게 먹게되어 자연스레 탄수화물 섭취가 줄어요
앞으로 종종 꾸준히 제 식단 이야기를 올릴 예정이에요
다신 회원분들과 좋은 정보 나누고 싶어요~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기