저녁7시이후에는 안먹기!
50되는그날까지
식단이 뭐가 되었든 저녁7시 이후에 안먹으니 저절로 3키로가 빠졌어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 저녁은 6시에 딱 먹고 그 후로는 물만 먹으려고요
역시 7시이후 공복이 효과가 좋네요ㅎ
30일 플랭크 8일차 성공!
성공적인 다이어트를 위해
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 저녁은 6시에 딱 먹고 그 후로는 물만 먹으려고요
역시 7시이후 공복이 효과가 좋네요ㅎ