[몸짱줌마] 18일차
딸아이 캠프 데려다주러 지방 내려왔네요~
낮 더위가 왠일ㅜㅜ
이렇게 뜨거웠던가요?!!!
머리에 김나네요ㅜㅜ
진짜진짜 더위 조심하셔요들~~~~~~
💕점심:김밥,쫄면,아메리카노
💕저녁:완전 푸짐히 먹었네요ㅎㅎ
그덕에 소화좀 되면 밤운동하고 자려구요~^^
하루죙일 걸어다녀서 배가 무지고파서ㅎㅎ
저녁에 후다닥 요리해서 폭풍흡입~^^
-소불고기,
-곤약찌개(순두부찌개에 곤약듬뿍 넣어서 곤약만 건져먹음),
-꽈리고추멸치볶음,감자채볶음,
-오이고추짱아치(지난번 처음시도해서 먹음~맛 나쁘지않네요ㅎㅎ)
-오이,파프리카
-돈가스는 아들꺼
💕아침에 건넌뛴 유산균+자두 1개
💕운동
오늘은 풀가동 해보려구요
점핑잭× =대신 줌마댄스로 대체(거의 막춤 수준)
버피테스트
복근,힙,다리,팔 운동
스트레칭 마무리 들어갑니다~
오늘도 마무리 알차게들 하셔요♡
태풍이 다른곳으로 지나기를 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
함께 읽으면 도움되는 글
일단50까지 대박ㅠㅇㅠ 몇일그것때문에 글못쓰고있었는데 단박에 해결해주시네요!!됐어요ㅎㅎ
쁘띠미뇽 저도 그랬어요~로그아웃했다 다시 로그인하니까 되더라구요^^
태풍온다더니 그것땜시 더 더운가봐요~ 저는 그룹방 글이 안써지네요ㅠ 가입되어있는데 자꾸 가입하라는ㅋㅋ
일단50까지 스트레스 싹 날리고 오세요~^♡^
요요빠이 울동네 아니면 다 좋으네요ㅎㅎ
즐건시간 보내고 계시네요~더워두 힐링은되겠네요~^^