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7일만에 -2kg

다신등급

gywls*
  • 2014.11.01 14:17
  • 454
  • 5

7일만에 48에서 46까지! 약간 46.5처럼 나오긴 하는데 좀만 있으면 목표 달성할거같네요! 별 운동 한것도 없지만 역시 과식 안하고 칼로리 맞춰서 먹는게 효과가 있나봐요!

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  • 초보
    치즈케이뀨뀨 2014.11.02 11:32

    1000칼로리 이하로 드시면 요요가 올수 있어요

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  • 다신
    gywls* 2014.11.01 18:35

    R=VD 53kg 1000칼로리 이하로 먹고 1300칼로리 넘게 움직였어요 충분한 휴식도 칼로리 소비가 되구요!

    답글
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  • 초보
    군것질그만해 2014.11.01 16:51

    우와뭐하셧어요ㅠㅠ?

    답글
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  • 다신
    gywls* 2014.11.01 14:34

    닝뀽 감사해요!

    답글
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  • 초보
    닝뀽 2014.11.01 14:22

    대단하시네요!

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