0805 ์๋จ ์ด๋ ๊ณต์ฒด
์ด์ ๊ณต์ฒด
์ด์ ์
์
๋ฆ์ ์ ์ฌ 2์ฐจ
์ ๋
์ผ์ ๋จํธ๋ฐ ํฌ์คํธ ์กฐ๊ธ ํฌ๋1์ก์ด
์ด์ ์ด๋์ ์ํ ๊ฑท๊ธฐ 200kcal
+ ๋ค๋ฒจ ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ 20ํ*3์ธํธ
๊ธ์ผ ๊ณต์ฒด
๋ฐ๋ก ์ด๋์ 10๋ถ๋ง์ด๋ผ๋ ํด์ผ ํ๋๋ฐ
ํด๊ทผํ๊ณ ์ง์ ์ค๋ฉด ํ๋ง ๋๋ฉด ๋์ฐ๋ ค๊ณ ํด์ ์ฝ์ง ์๋ค.
์ค๋์ ์ญ๋ถ์ด๋ผ๋
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋จ์ด ์ข์ผ์๋ค์~^^
๋ง์์ ๋ฆฐ ์์ด๊ตฌ ๋ญ๊ฐ ์ฌ์ฌํด์ฉ. ใ ใ ใ ๋๋ถ์ด ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ด๋ฌต๋ฐ๋ก ์์ด์ฉ
์์ง๋ด์๋์? ์ ์ฌ ์ฐ์ด ์ฌ์ง ๋ง์๊ฒ ๋ค์ฉ. ์ฌ์ฌํด์ ๋ค๋ ์ด์